Pelatihan Triathlon Adalah Kerja Keras

0
39

Pelatihan triathlon adalah kerja keras. Anda harus disiplin dan memahami bahwa Anda akan perlu melalui beberapa latihan yang sulit untuk dipersiapkan untuk menyelesaikan triathlon. Kerja keras Anda akan terbayar meskipun ketika Anda melewati garis akhir itu dan mengalami pencapaian luar biasa. Apakah Anda takut kerja keras? Jika tidak, bersiap-siap untuk perjalanan hidup Anda saat Anda mempersiapkan triatlon.

Sering kali, orang-orang akan menonton Triathlon Ironman di Kona, Hawaii dan berkata kepada diri mereka sendiri bahwa mereka berharap mereka bisa melakukan itu. Jadi, mereka mengeluarkan peralatan olahraga mereka dan mulai minggu depan untuk mencoba Triathlon. Banyak orang kewalahan dengan jumlah pekerjaan yang harus Anda lakukan dan takut akan kerja keras. Pelatihan triathlon sangat melelahkan karena Anda harus meliput tiga murid yang berbeda, Anda harus menyesuaikan jadwal Anda agar sesuai dengan semua pelatihan, Anda harus mencoba untuk memahami semua bidang teknis dari setiap disiplin, dan Anda harus berlatih sangat keras untuk lihat peningkatan.

Pertama, triathlon terdiri dari tiga disiplin ilmu berbeda, berenang, bersepeda, dan berlari. Anda harus cakap dalam setiap disiplin. Kebanyakan triatlon mendukung satu disiplin tertentu di atas yang lain. Triatlon mungkin bagus dalam berlari dan kemudian harus bekerja ekstra keras dalam disiplin lain. Setiap disiplin menantang karena memajaki tubuh Anda dengan cara yang berbeda. Seorang triatlon harus berlatih setiap minggu di masing-masing disiplin ini. Ini kerja keras.

Area kedua yang membuat latihan keras triathlon adalah Anda harus menyesuaikan jadwal Anda agar sesuai dengan semua pelatihan Anda. Penjadwalan ini bisa sulit karena Anda harus mempertimbangkan setiap disiplin ilmu. Misalnya, Anda mungkin dapat menemukan tempat untuk berenang ketika hari masih gelap di luar sekitar jam 5:30 pagi, tetapi Anda harus berlari dalam cahaya. Ini dilakukan untuk dua waktu yang berbeda pada dua hari yang berbeda. Area penjadwalan kedua mencoba untuk memeras semua pelatihan ini menjadi sedikit waktu ekstra. Jika Anda bekerja, memiliki keluarga, dan tidak memiliki banyak waktu ekstra, ini bisa sangat menantang. Pastikan untuk mengembangkan jadwal yang paling sesuai dengan semua bidang minat Anda. Mencari waktu untuk berlatih bisa menjadi kerja keras.

Area ketiga kesulitan dalam pelatihan triatlon sejalan dengan yang pertama karena Anda harus mampu memahami semua bidang teknis dari masing-masing disiplin. Setiap disiplin memiliki bentuk yang berbeda dan melibatkan kelompok otot yang berbeda dalam tubuh Anda. Anda dapat berlari satu hari dan menjadi sangat sakit di kaki Anda dan kemudian berenang menjadi sakit di lengan Anda. Anda juga perlu membaca banyak informasi untuk memahami setiap bentuk dan bidang teknis yang berbeda di setiap disiplin. Mengetahui apa yang harus dilakukan di setiap disiplin adalah kerja keras.

Area terakhir yang membuat triathlon sulit adalah Anda harus berlatih dengan sangat keras untuk meningkatkan. Karena ada tiga disiplin ilmu, Anda perlu membangun kemampuan otot dan daya tahan di semua disiplin ini. Latihan bisa sangat melelahkan dan Anda perlu memaksimalkan masing-masing untuk meningkatkan. Hal ini menyebabkan banyak kelelahan dalam olahraga yang perlu Anda pantau. Bekerja di setiap disiplin ilmu sekeras yang Anda butuhkan adalah kerja keras!

Hal baik apa pun yang Anda lakukan dalam hidup membutuhkan kerja keras. Pelatihan triathlon tidak berbeda. Jika Anda akan meluangkan waktu dan berkomitmen untuk kerja keras, Anda akan melihat diri Anda berkembang dalam triathlon.