Sepatu Pelatihan Seni Bela Diri – 4 Alasan Menarik untuk Memakai Mereka

0
42

Sepatu pelatihan seni bela diri pada umumnya tidak dikenakan oleh para praktisi, terutama mereka yang melatih berbagai seni bela diri Jepang. Adalah jauh lebih umum untuk melihat orang-orang berlatih tanpa alas kaki di dojo saat melakukan karate atau judo. Ada dua alasan utama. Pertama, melepas sepatu luar atau pelatihan menunjukkan rasa hormat terhadap seni dan tradisinya. Alasan kedua adalah murni praktis. Dalam seni melempar seperti judo, jujitsu dan aikido, area latihan kusut digunakan. Jadi alas kaki luar dihilangkan untuk mencegah kotoran merusak tikar, dan juga untuk melindungi mereka dari kerusakan, sehingga mereka tidak perlu diganti terlalu sering.

Seni Bela Diri Tiongkok vs. Lainnya

Seni ninjutsu Jepang berbeda dengan tradisi pertempuran Jepang lainnya dalam alas kaki itu dikenakan. Alas kaki ini disebut tabi, dan dapat terdiri dari sepatu bot tabi dan kaus kaki tabi, yang keduanya ditandai dengan memiliki jempol kaki yang terpisah dari yang lain.

Dalam kung fu Cina itu cukup standar untuk sepatu yang akan dikenakan, apakah itu gaya sandal kung fu yang dikenal Bruce Lee, atau sepatu karet hitam sederhana atau sepatu kets. Namun, jika berlatih di dojo, terutama jika mereka menggunakan area kusut, para praktisi kungfu Tiongkok akan berlatih tanpa sepatu mereka, baik sebagai tanda penghormatan terhadap seni bela diri yang biasa dilakukan di sana, dan juga untuk membantu melindungi tikar. .

Alasan Memakai Sepatu Pelatihan Seni Bela Diri

Pertanyaan yang perlu dipertimbangkan adalah apakah sepatu seni bela diri harus dipakai oleh semua seniman bela diri di abad kedua puluh satu, atau apakah lebih baik untuk menghormati tradisi nenek moyang bela diri kita. . Berikut adalah empat alasan kuat untuk setidaknya menjadwalkan beberapa sesi pelatihan menggunakan alas kaki.

1. Hygiene

Sangat umum di daerah di mana banyak orang bertelanjang kaki, agar infeksi kulit dan jamur menyebar. Masalah ini terutama terjadi di ruang ganti dan ruang ganti olahraga. Untuk seniman bela diri yang berlatih tanpa alas kaki, ini menimbulkan dua masalah potensial. Pertama, jika siswa itu menghormati sesama teman sekelasnya, dia tidak akan berlatih sambil menderita kondisi kulit. Hal ini tentu saja merugikan rejim pelatihan siswa.

Masalah potensial lainnya adalah jika siswa mengabaikan masalah kesehatan kulit dan tetap berlatih. Ini tidak menyenangkan bagi siswa lain dan infeksi kemudian dapat menyebar dengan cepat. Langkah pencegahan yang mudah adalah bagi siswa untuk berlatih mengenakan sepatu seni bela diri.

2. Perlindungan Diri

Banyak kelas seni bela diri bertemu untuk berlatih di ruangan sewaan yang mungkin bukan bagian dari sekolah profesional, atau bahkan di kompleks olahraga. Sebagai gantinya, ruangan itu bisa berada di aula gereja atau bangunan lokal lainnya yang tidak digunakan secara khusus untuk seni bela diri. Jika ruangan biasanya tidak digunakan untuk segala jenis olahraga atau kegiatan olahraga (seperti yoga atau pilates) maka lantai mungkin tidak ideal untuk latihan bertelanjang kaki. Mungkin lantai beton sederhana, dingin, atau lantai kayu kasar dengan papan yang rusak atau tidak rata. Lantai semacam ini dapat menimbulkan risiko cedera yang tidak perlu tinggi. Bahkan permukaan judo kusut yang tepat telah diketahui menyebabkan jari kaki patah, karena mudah untuk menjebak jari di antara tikar jika Anda berakhir di ujung penerima tendangan sapu. Sepatu pelatihan ringan sangat penting dalam kasus-kasus seperti ini untuk mencegah terjadinya cedera yang tidak perlu.

3. Perlindungan Selama Sparring

Sebagian besar seni bela diri termasuk sparring sebagai bagian integral dari pelatihan, sehingga siswa dapat berlatih teknik melawan lawan nyata. Beberapa sepatu pelatihan seni bela diri yang tersedia secara komersial adalah sepatu jenis slip-on elastis, yang menggabungkan bantalan tipis di bagian atas dan punggung kaki. Ini dapat bermanfaat bagi kedua siswa ketika berlatih selama perdebatan ringan. Mereka juga biasanya ringan dan cukup tipis sehingga pelindung tulang kering dan bantalan kaki yang tepat dapat dikenakan di atas mereka untuk perdebatan sengit dan kontak penuh.

4. Keaslian dalam Situasi Bela Diri yang Nyata

Alasan paling jelas untuk melakukan bagian dari latihan sparring apa pun yang menggunakan sepatu adalah bahwa sangat tidak mungkin bahwa Anda akan diserang saat Anda bertelanjang kaki. Memang ada gunanya melatih untuk kemungkinan ini, tetapi secara umum, kebutuhan apa pun untuk menggunakan teknik bela diri akan terjadi di luar rumah dan saat Anda mengenakan sepatu atau sepatu kets. Jika Anda tidak terbiasa dengan teknik seni bela diri saat mengenakan sepatu, Anda akan berada pada posisi yang tidak menguntungkan secara otomatis dalam situasi yang berbahaya secara fisik.

Jadi, bahkan jika seni bela diri Anda biasanya melatih tanpa alas kaki, tentu disarankan untuk sesekali melakukannya. berlatihlah dengan mengenakan pakaian dan sepatu sehari-hari, agar pelatihan bela diri Anda senyata mungkin.